|
|
|
2019-12-04 22:49:57, szerda
|
| |
| |
Az avokádó egy nagyon egészséges gyümölcs, hiszen egészséges, telítetlen zsírokban gazdag, és kitűnő forrása a vitaminoknak, ásványi anyagoknak is.
Az avokádó magjából kivonatot is készítenek, hiszen a mag tele van gyulladásgátló anyagokkal. Márpedig ez nagyon fontos tulajdonság, hiszen a legtöbb krónikus betegség valamilyen gyulladásból alakul ki. Ilyen krónikus betegség lehet a szív- és érrendszeri betegség, a cukorbetegség, illetve a rákos megbetegedések.
Az avokádómag-kivonattal kapcsolatban azt nyilatkozták a vizsgálatot végzők, hogy számos betegség és egészségügyi probléma kezelésében a segítségünkre lehet - ilyen lehet például a gomba és parazita okozta fertőzések, cukorbetegség, gyomor- és bélrendszeri betegségek.
Az avokádómag polifenolokban gazdag és számos típusú kemikáliát tartalmaz. Az avokádómag-kivonattal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy antioxidáns hatással rendelkezik, így megakadályozza azoknak a fehérjéknek a termelődését, amelyek felelőssé tehetők a gyulladás kialakulásáért.
Az avokádó magja a következőket tartalmazza: alkaloidok, flavonoidok, tanninok, szaponinok, fehérje, szénhidrát, rost, kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, nátrium és cink.
Az avokádó mint gyümölcs rendkívül hasznos az egészségre nézve, hiszen szintén nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Az ásványi anyagokok kívül megtalálható benne az A-, B6-, C-, K- és E-vitamin, illetve tartalmaz még folsavat és niacint is.
Az avokádónak nagyon sok áldásos hatása ismeretes. Többek között segít fenntartani az egészséges koleszterinszintet és a vérnyomást, mivel jó forrása a káliumnak A káliumban gazdag ételek - mint a banán vagy az avokádó - ráadásul segítenek csökkenteni a feszültséget, jó hatással vannak az artériák és az erek állapotára, így a vérnyomás szabályozásban is kitüntetett szerepet játszanak.
Mivel az avokádó sok rostot tartalmaz, így segíthet az emésztési problémák megoldásában. Nagyon hatásos lehet mind a hasmenés, mind a székrekedés kezelésében.
Az avokádó karotinoidokat tartalmaz, így a látás javításában és a szem egészségek fenntartásában is szerepe lehet. A karotinoidok antioxidánsok, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, így védelmet jelenthetnek az időskori makuladegenerációval szemben.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: bebizonyosodott, szabályozásban, fenntartásában, karotinoidokat, kialakulásáért, gyulladásgátló, megakadályozza, megbetegedések, polifenolokban, cukorbetegség, antioxidánsok, segítségünkre, következőket, megoldásában, kapcsolatban, karotinoidok, semlegesítik, bélrendszeri, gyulladásból, egészségügyi, nyilatkozták, jelenthetnek, megtalálható, feszültséget, termelődését, vitaminoknak, érrendszeri, kezelésében, csökkenteni, fehérjéknek, rendelkezik, flavonoidok, fenntartani, tartalmazza, tulajdonság, antioxidáns, nagyon egészséges, avokádó magjából, legtöbb krónikus, rákos megbetegedések, vizsgálatot végzők, segítségünkre lehet, avokádómag polifenolokban, gyulladás kialakulásáért, avokádó magja, következőket tartalmazza, avokádó mint, egészségre nézve, ásványi anyagokok, avokádónak nagyon, káliumban gazdag, banán vagy,
|
|
|
|
|
|
| Mit beszél, nem értem, hogy m... A nemzeti hovatartozás kulturá... Esti kép Alázat Facebookon kaptam Akarat Minden harmadik... 210 éve született a SZÓZAT meg... Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Reggel van Mindig jusson idő nevetni Reggel van Kerüld el az evangélium örömén... Facebookon kaptam Soha ne kedvezz... Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam A másik dolog, Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Egy maradéktalanul uralt világ Png kislány Ágai Ágnes – Csendélet Hazára minden embernek szükség... Fekete-erdő desszert George Gordon Lord Byron: Inez... Még csak most kezdődik a nap Facebookon kaptam Akarat Garai Gábor - Takarítás Szabolcska Mihály – Ákác... Png nő Facebookon kaptam Lóhere Őrizkednünk kell... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alázat A másik dolog, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alázat Illyés Gyula - Milyen hamar. Facebookon kaptam Hogyan lehet Jézust szenvedély... Soha ne kedvezz... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Leonardo da Vinci gondolata A tömeg, a Mester, a módszer, ... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... George Byron - Ahogy itt jár -... Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Nagyi telefonál Zilahy Lajos gondolata Miért kiabálunk amikor dühösek... Aki nem dolgozik, ne is egyék Ami embereknek lehetetlen, az... Hogy lehet megtartani Facebookon kaptam Nem tudhatod Egy lelki imádság Png cica A sors Az igazi szeretetért rendszeri... Radikális szeretet Németh László tollából Mit beszél, nem értem, hogy m... Varga János Veniam - Fontos sz... Png férfi Facebookon kaptam Nem számIt Facebookon kaptam Png virág Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Krisztinától Hiányzik Zsolnay Vilmos világhírű kera... Az igazi szeretetért rendszeri... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gonosz démon-álarc Jó éjszakát Nem számIt Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Adakozás Nem tudhatod Szép estét kedves látogatóimna... Németh László tollából Facebookon kaptam Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| nagyon egészséges, avokádó magjából, legtöbb krónikus, rákos megbetegedések, vizsgálatot végzők, segítségünkre lehet, avokádómag polifenolokban, gyulladás kialakulásáért, avokádó magja, következőket tartalmazza, avokádó mint, egészségre nézve, ásványi anyagokok, avokádónak nagyon, káliumban gazdag, banán vagy, avokádó –, erek állapotára, vérnyomás szabályozásban, emésztési problémák, székrekedés kezelésében, avokádó karotinoidokat, látás javításában, szem egészségek, karotinoidok antioxidánsok, szabad gyököket, bebizonyosodott, szabályozásban, fenntartásában, karotinoidokat, kialakulásáért, gyulladásgátló, megakadályozza, megbetegedések, polifenolokban, cukorbetegség, antioxidánsok, segítségünkre, következőket, megoldásában, kapcsolatban, karotinoidok, semlegesítik, bélrendszeri, gyulladásból, egészségügyi, nyilatkozták, jelenthetnek, megtalálható, feszültséget, termelődését, vitaminoknak, érrendszeri, kezelésében, csökkenteni, fehérjéknek, rendelkezik, flavonoidok, fenntartani, tartalmazza, tulajdonság, antioxidáns, vizsgálatot, kitüntetett, javításában, székrekedés, szénhidrát, betegségek, egészségre, fertőzések, kivonattal, egészségek, avokádómag, egészséges, anyagoknak, vérnyomást, anyagokkal, készítenek, alkaloidok, telítetlen, valamilyen, szaponinok, avokádónak, állapotára, kemikáliát, anyagokok, tartalmaz, zsírokban, vérnyomás, segítenek, gyulladás, felelőssé, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4963
- e Hét: 29854
- e Hónap: 61340
- e Év: 266041
|
|
|
Offline
